התמודדות עם הצפה רגשית: תרגיל ״הטלת העוגן״
הקדמה אם אתם אנשים בעלי רגישות גבוהה, אתם ודאי מכירים את התחושה שהעולם מציף אתכם.
25 בפברואר 2025
עוד תוצאות
עוד תוצאות
הקדמה אם אתם אנשים בעלי רגישות גבוהה, אתם ודאי מכירים את התחושה שהעולם מציף אתכם.
לעיתים קרובות אנו מוצאים את עצמנו לכודים בתוך שטף בלתי פוסק של מחשבות. מחשבות שמגיעות
מטרת המודל להוות כלי לעזרה עם רגש מציף או קשה. את המודל פיתחה טארה בראך
כמנחה קבוצת רגישות גבוהה לעתים קרובות אני פוגש משתתפים פוטנציאליים בקבוצה סביב ההתוודעות הראשונית שלהם
רשימה זו כוללת לקחים מחשבות ואבחנות שאספתי לאורך השנים אודות חרדה חברתית מתוך החוויות האישיות
אתם סובלים ממתח ולחץ יומיומי וחושבים: אם רק אפשר היה להירגע. אם רק אפשר היה
האם אנשים רגישים מאוד הם אוטיסטים. מה דומה ומה שונה בין HSP ואוטיזם. האם רגישות
בשבוע האחרון הוצפה המדיה בתגובות לאירוע סטירת הלחי המפתיעה של וויל סמית' כלפי כריס רוק
בשנים האחרונות שומעים יותר ויותר על EMDR. בדרך כלל מדובר בהקשר של טיפול בפוסט טראומה
יובל רז היא אמנית שמצליחה ללכוד בעין רגישה ומלאת הומור רגעים מוכרים (אירועים חברתיים, ביקור
* למי שפונה עבור אדם אחר, למי שמקבל תמיכה מביטוח לאומי על רקע נפשי ולבעלי לקות תקשורת (ASD) אנא לחצו כאן לעוד אפשרויות >>