פרקים מתוך ספרו של פיליפ מרמרוס – ביישנות ואיך להתגבר עליה. הפרסום באישור המחבר.
הספר ביישנות ואיך להתגבר אליה פונה לגברים ביישנים המרגישים מבוכה ומתח בכל הקשור לנשים. הספר מתאר בצורה פשוטה וברורה עקרונות צורות חשיבה והתנהגות שיסייעו לכם להרגיש נוח יותר במחיצת אנשים באופן כללי ובפרט אם ברצונכם לייצר קשר זוגי ורומנטי.
רשימת הפרקים:
מבוכה
הערכה עצמית
לנצל את ההזדמנות
איך להיות בטוח בעצמך
בחר פעילויות שמעניינות אותך
איפה פוגשים אנשים
רכוש ביטחון
מלות פתיחה
הרושם הראשון
חייך… חייך… חייך
קבלת ההחלטה לפעול
איך להפיק את המרב מהבילוי
להיות אלמוני
הפתיחה בשיחה
תן מחמאות כנות
הצגת השאלות הנכונות
מתי לקבוע פגישה
היה חיובי
הקשב לזולת
נצל רמזים
תן לזולת לגלות אותך
התמודד עם דחייה
קשור יחסים
התמודד עם אמירת ״לא״ להצעת פגישה
אל תחשוש מן ההצלחה
כיצד תפתח יחסי קירבה
המשך במערכת היחסים
כשהחיבה הופכת לאהבה
תקשורת יעילה
איך מגיבים על אמירה כנה
כנות ותקשורת
היה ער לרגשותיך
התקשרות לכל החיים
שוחח על בעייתך
